Ortoreksi

Find balancen mellem sundhed og frihed i dit forhold til mad.

I vores behandlingsforløb tager vi udgangspunkt i dig og din oplevelse af ortoreksi. Vi kombinerer metakognitiv terapi med diætetisk vejledning for at hjælpe dig med at genfinde et afslappet og fleksibelt forhold til mad. Gennem samtaler og øvelser arbejder vi med dine tankemønstre, overbevisninger og strategier omkring sundhed, kontrol og spisning.

Du vil få indsigt i, hvordan din optagethed af "ren" og "sund" mad påvirker din hverdag og velvære. Vi hjælper dig med at udfordre de regler og tanker, der fastholder dig i en rigid tilgang til mad, så du gradvist kan opnå mere frihed i dine valg uden frygt eller skyld.