Binge Eating Disorder

Støtte til en normaliseret spiseadfærd og nedbringelse af overspisninger.

Vores behandlingsforløb for BED er et struktureret gruppeforløb, der kombinerer psykologisk behandling, diætetisk vejledning og kropsbevidsthedstræning for at hjælpe dig med at nedbringe overspisninger og normalisere din spiseadfærd.

Behandlingen foregår i små grupper, hvor deltagerne får støtte fra både terapeuter og meddeltagere. Gruppen fungerer som et trygt forum for refleksion og er med til at styrke den terapeutiske proces. Der arbejdes også med kropsbevidsthed og fysisk aktivitet som en måde at opbygge et sundt forhold til kroppen og dens signaler. Forløbet inkluderer desuden metakognitiv terapi, som hjælper deltagerne med at blive opmærksomme på de underliggende overbevisninger og strategier, der påvirker deres adfærd.

Hvad kan du forvente i et forløb til BED?

Formålet er at støtte dig i at komme ud af en hverdag, styret af negative tanker om mad, krop og vægt.

Forløbet varer 20 uger med ugentlige sessioner på 3 timer, hvor der arbejdes både individuelt og i gruppen. Du lærer at etablere en regelmæssig måltidsstruktur og få bedre kontrol over sult og mæthed gennem mekanisk spisning, kostregistrering og psykoedukation.

Der er desuden fokus på at identificere og bearbejde de psykologiske faktorer, der vedligeholder spiseforstyrrelsen, herunder følelser, vaner og negative tankemønstre. Diætetisk undervisning om kostens rolle og kroppens behov er en vigtig del af forløbet, og deltagerne får konkret vejledning i at opbygge en sund og bæredygtig spiseadfærd.

Ofte stillede spørgsmål om BED

Hvis du ikke finder svaret på det du søger, så er du velkommen til at skrive til os på info@center-for-spiseforstyrrelse.dk

Læs mere om næring til mor og barn

En guide til sund kost for gravide og ammende kvinder.

At være gravid og ammende er magiske stadier i en kvindes liv, men det kræver også særlig opmærksomhed på kost og ernæring. Hvad du spiser, har direkte indvirkning på både din egen sundhed og dit voksende eller spæde barns udvikling. I dette blogindlæg kan du finde en guide til sund kost, der opfylder behovene hos gravide og ammende kvinder.

Kom godt igang

Skriv dig op til en uforpligtigende samtale og hør mere om, hvordan vi kan gøre en forskel for dig og din sundhed